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颖儿减肥方法(颖儿魔鬼式减肥法5天瘦10斤)

颖儿在节目中谈到自己的减肥经历,颖儿说减肥的理由希望自己在穿衣服的领域选择更宽泛一些,颖儿说比如穿衣服这个穿不进去那个也穿不进去,裤子只能选择穿哈伦裤,又只能穿长裙,就牛仔裤自己也不能穿,穿上会非常显胖自己的大粗腿,颖儿说其实挺烦的.

就是买什么衣服都觉得总是要选择一些,必须才能穿的上的衣服,然后就觉得很苦恼,颖儿说还是希望自己可以选择范围可以宽一点.

颖儿说一段时间就会秤一下自己体重,要是看到自己长胖了然后自己就会稍微注意,颖儿说自己有的时候觉得太瘦不好看,就是没有说一定要特别刻意的东西,就是瘦到一定程度就可以了,颖儿还说道不是瘦就是美啊,健康才是最美的,颖儿说不是说胖就不美 而是自信的女人就是最美.

颖儿说自己生完孩子体重达到120斤,减肥特别困难,就是本来医生说生完孩子饮食要清淡一点,颖儿说喝燕窝不加糖 完全像喝白开水一样,吃蔬菜不加盐 ,一天吃半片代餐饼干竟然吃了一个月,颖儿说自己没事就站着,晚上睡觉带着束腹带,颖儿说呼吸都呼吸不了,经常疼的喘不过气来,颖儿说自己慢慢习惯了不勒还睡不着了,不得不说颖儿在减肥这条路上太有毅力了一般人都承受不了.

颖儿自爆5天瘦了10斤,去海南旅游,颖儿说给自己立了一个誓,就到那里以后每天去看不同的景点,一直走走走走,走的时候就很消耗能量,颖儿说自己第一天站到秤上的时候自己瘦了2斤,第二天又瘦了2斤依次5天颖儿瘦了10斤.

颖儿说自己是从90斤胖到了130斤,减肥用了好多种方法,比如说不吃饭,每一天只吃柚子,最疯狂的就是一个月每天只吃一粒老干妈!女星为了瘦真的付出太多我们常人无法想象的了,这意志力太令人佩服了!

颖儿说自己找到了正确的减肥方法就是每顿饭只吃3分饱,运动逛街减肥法,比如没有什么事情或者没有工作的时候就在外面不停的逛街、不停的走走的非常的快,天呐只吃三分饱真的是我们普通人难以想象的,为了瘦真的付出太多了!

小编不建议大家学习颖儿的减肥方法,我们减肥不能够节食,我们应该合理饮食➕运动来达到减肥的目的!

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