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苹果草鱼汤——健胃补血嫩肤

草鱼,是鱼类的一种,是我们常吃的淡水鱼。通常,我们喜欢将它做酸菜鱼或者红烧类,清蒸的话比较少见,不过,这当然也是根据自己的口味来咯。或许,大家都没有尝试过将鱼和水果一起用来做饭菜,今天为大家带来的“苹果草鱼汤”就很奇特哦,感兴趣吗?不妨一起来看一下吧!


苹果草鱼汤的做法

1、将草鱼剖开处理干净并切块;苹果洗净,去皮切块;桂圆洗净备用。

2、净锅上火倒入植物油,把姜爆香,放入草鱼微煎,倒入高汤,调入盐,再下入苹果、桂圆煲至熟即可。


苹果草鱼汤的功效与作用

1、苹果富含丰富的维生素以及多种矿物质,有着很好地肠胃排毒的作用,常吃苹果可以开胃,有助于消化,同时,增强我们的免疫力,预防感冒。还能对我们的皮肤很好哦,有着很好地抗衰防老化的功效。

2、草鱼有着养胃滋补的作用,同时对我们的肝脏有着很好地保护功效,常食用它能够是我们的眼睛更加明亮,有着护眼的作用。尤其是对女性的皮肤有着很好地滋润功效,还能祛痰镇咳。

3、苹果草鱼汤此汤对我们有着很好地补气补血的功效,是女性朋友最佳养颜食材哦。常食用此汤,可以让我们的皮肤更滋润弹性,白皙柔嫩的。同时,还能健脾开胃,有助于消化。它的止咳化痰也是十分有效的,是我们很不错的养生汤。


通过上面为大家带来的有关“苹果草鱼汤的做法和功效”的内容介绍,想必认真看完本文章内容的朋友,或许有点小小的惊讶,想不到能将苹果和草鱼搭配一起做汤。不知,有没有朋友曾经这样尝试过呢?反正,这道汤看着还是不错的,想必味道也是十分鲜美的,有兴趣的朋友不妨以后尝试做一下吧!

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